Dziurawiec
Dziurawiec zwyczajny, inaczej zwany zielem świętojańskim, to roślina rozpowszechniona w Polsce. Znajdujące się w dziurawcu hiperycyny skutecznie powstrzymują rozkład neuroprzekaźników, czyli substancji odpowiedzialnych za prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych w mózgu, których niedostateczna ilość może być przyczyną depresji. Dzięki tym właściwościom dziurawiec z powodzeniem zwalcza stany apatii, przygnębienia i inne stany obniżonego nastroju typu depresyjnego. Roślina ta była już stosowana przez naszych przodków w XVI wieku, do leczenia zaburzeń nerwowych. Musimy jednak wiedzieć, że taka terapia dziurawcem musi być długotrwała, ponieważ apatia, przygnębienie, czy brak chęci do działania są stanami umysłu, które nie miną natychmiast. Warto pamiętać, że dziurawiec podobnie, jak leki syntetyczne to nie pigułka szczęścia, a podniesienie poziomu neuroprzekaźników w organizmie jest procesem, który wymaga czasu. Niektóre gatunki tego krzewu mają swoje zastosowanie w ziołolecznictwie.